O CIESP Jundiaí, por meio do Departamento de Recursos Humanos, coordenado por Vânia Mazzoni, promoveu na quinta-feira, 19 de março. O encontro “Mulheres que Transformam: Saúde Integral e Liderança”, reuniu líderes, profissionais de RH e empresas da região para uma manhã dedicada à reflexão, troca de experiências e inspiração em celebração ao Mês da Mulher.
“Este evento foi preparado com muito cuidado para valorizarmos o protagonismo feminino no ambiente corporativo. Queremos que todas entendam a importância de promover um olhar ampliado sobre nós mesmas e nosso papel na vida pessoal, profissional, mas sempre com foco no equilíbrio entre saúde, bem-estar e liderança consciente”, comentou Vânia.
As coordenadoras dos departamentos de Responsabilidade Social, Cida Gibrail, e Jurídico, dra. Elizabeth Broglio, também participaram do evento em apoio à Vânia.
O evento, segundo Vânia, foi programado para debater o desenvolvimento pessoal e profissional, com temas atuais e essenciais para o cotidiano das mulheres, destacando a importância do autocuidado, da inteligência emocional e da construção de ambientes de trabalho mais saudáveis e sustentáveis.
A especialista em Liderança e Gestão de Pessoas, executiva de RH, palestrante, mentora e CHO (Chief Happiness Officer), Vivi Quiesi, trouxe a palestra “Mulheres na Liderança: Inspiração, Propósito e Transformação”, com uma abordagem direta e provocativa sobre o papel da mulher na liderança.
Em sua fala, destacou que a liderança começa pela autoliderança e pelo autoconhecimento, como base para relações mais conscientes e transformadoras. “Tudo começa e termina em nós. O autoconhecimento nos permite entender nossas emoções e transformar a forma como nos relacionamos com o outro”, afirmou.
A especialista também trouxe reflexões importantes sobre o cuidado consigo mesma e o impacto disso nas relações profissionais e pessoais. “Nós damos o nosso melhor para o outro, mas estamos dando o nosso melhor para nós mesmas? O melhor que oferecemos ao outro nasce do melhor que cultivamos em nós”, destacou, reforçando sobre a autoconsciência e a importância de retomar hábitos e práticas que foram deixados de lado ao longo do tempo. “É preciso refletir: o que você gostava de fazer e deixou de fazer? Não deixe de se cuidar, independentemente dos motivos”, alertou.
Vivi também trouxe uma análise sobre comportamento profissional e liderança de equipes, destacando a importância da confiança e da delegação. “A dificuldade em delegar muitas vezes está ligada ao perfeccionismo e à falta de confiança em si mesma. Quando você delega, a equipe cresce — uma equipe transborda quando há espaço para isso”, explicou.
Entre os aprendizados práticos, reforçou ainda a importância de estabelecer limites de forma saudável ao aprender a dizer não. “Dizer não com gentileza, educação e respeito é uma habilidade essencial. Isso transforma tanto a vida pessoal quanto a profissional”, comentou, enfatizando que o foco deve estar no impacto gerado nas pessoas. “Liderança não é sobre você, é sobre o impacto que você provoca no outro”, completou.
Após um coffee break, oferecido pela Renault Valec, o médico cardiologista, especialista em medicina do trabalho e terapeuta cognitivo-comportamental, Dr. Carlos Henrique Costa, conduziu a palestra “Saúde Integral e Autocuidado da Mulher”. Com mais de 30 anos de experiência, ele trouxe uma abordagem sensível e prática sobre os desafios enfrentados pelas mulheres no dia a dia.
Dr. Carlos começou sua palestra exaltando a importância das mulheres em sua própria trajetória, mencionando sua mãe, esposa e filha como referências de amor, cuidado e leveza, elementos que também devem estar presentes na forma como cada mulher conduz a própria vida.
Durante a apresentação, o especialista chamou a atenção para a chamada “carga mental invisível”, que faz com que muitas mulheres assumam múltiplas responsabilidades - pensar, planejar, executar e cuidar - o que contribui para o aumento dos níveis de estresse e ansiedade. “A mulher carrega uma carga mental invisível. Ela pensa, planeja, executa, acompanha e cuida, por isso, muitas vezes está esgotada e adoecida. É fundamental olhar para isso com mais atenção e cuidado”, destacou.
Dr. Carlos também apresentou os “sete segredos da saúde integral”, reforçando a importância de propósito, autocuidado, prática de atividade física, sono de qualidade, saúde mental, relacionamentos saudáveis e espiritualidade como pilares para uma vida equilibrada. “Respeitar os próprios limites, sem culpa, e buscar uma rede de apoio são atitudes essenciais. A qualidade de vida pode ser medida pela qualidade dos nossos relacionamentos”, afirmou, reforçando que para ter saúde integral, é preciso viver com amor, respeito e cuidado por si mesma.
O encontro foi marcado por um ambiente acolhedor e participativo, proporcionando momentos de troca, conexão e aprendizado entre os participantes, e reforçando a importância de iniciativas que promovam o desenvolvimento humano dentro das organizações. “Gostaria de reafirmar nosso compromisso, do departamento de Recursos Humanos e do CIESP Jundiaí com a valorização das pessoas e com a promoção de temas relevantes para o fortalecimento das empresas e da sociedade”, completou a coordenadora Vânia.
Cíntia Souza - Assessoria de Comunicação - CIESP Jundiaí
